3/4月号 歯ぴスマ通信
食べることはとても大切です。人の体は食べたものから作られます。とはいえ、食べられないこともあります。食べたくない理由もいろいろあると思います。お腹がすかないことの理由も様々です。
お腹がいっぱいな時でも食べられるものもありますよね。お菓子や果物などは案外食べてしまうものではないでしょうか。
体を作るのには、いろいろなものをバランス良く食べるのが一番。偏りすぎるとトラブルになることもあります。
そのトラブルのうちのひとつがむし歯。
甘いものに偏ってしまうとできやすいです。
むし歯の予防は歯磨きと甘い物だけではないのです。
3食のご飯が美味しく感じられない時、どうしてなのかを考えてみるのもむし歯の予防に繋がります。
食事の時間にお腹がしっかりすくような生活はできていますか？
改めて生活全体についても見直してみましょう。
さちこども歯科院長 鈴木さち代
